การฆ่าตัวตาย และ ปีศาจที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้า

WRITER: มาร์ค สตอร์เมนเบิร์ก ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMI
TRANSLATOR: ปาลีญา ธนาวัฒนเจริญ
EDITOR: สรสิทธิ์ ฑัมมารักขิตานนท์

ทไม่กี่เดือนก่อนหน้านี้ ผมทำบางอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อนคือ การที่ผมร้องไห้ให้กับนักแสดง

ผมไม่ใช่คนที่คอยตามข่าวดาราหรือหมกมุ่นกับชีวิตของดาราฮอลลีวูด ผมไม่รู้สึกตื่นเต้นแม้แต่น้อยเมื่อได้ลายเซ็นของดาราที่แสดงในละครโทรทัศน์หรือภาพยนตร์ที่ผมชอบ ไม่เหมือนกับเพื่อนของผม ผมไม่มีรายชื่อดาราวัยรุ่นชื่อดังที่ผมจะอธิษฐานเผื่อ (ถึงแม้ว่าพวกเราควรจะมี) แต่เช้าวันนี้ ในขณะที่ผมทานอาหารเช้า ผมพบว่าตัวเองกำลังร้องไห้ ผมไม่รู้ว่าทำไม ผมอธิษฐานและได้เข้าใจว่ามันคือความโศกเศร้า

ข่าวการเสียชีวิตของ โรบิน วิลเลียม ด้วยการฆ่าตัวตายกระจายไปทั่วอินเทอร์เน็ตเหมือนพายุ ถึงแม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะไม่ได้พบหรือพูดคุยกับเขา แต่เขามีพื้นที่พิเศษในหัวใจของเรา ในบทบาทของเขาที่แสดงเป็น John Keating (เรื่อง Dead Poets Society), Mrs. Doubtfire, the Genie (เรื่อง Aladdin), Hunter Patch Adams (เรื่อง Patch Adams) และอื่นๆ อีกมากมาย วิลเลียมไม่ได้แค่ขโมยซีนในฉาก แต่เขายังขโมยหัวใจของพวกเราด้วย เขาเข้าถึงบทบาทที่ทำให้หัวใจของเราโหยหาความรัก ความสวยงาม ความหลงใหล ความสุข และการยอมรับ

ในขณะที่ข่าวมากมายพูดถึงโศกนาฏกรรมนี้ ความจริงข้อหนึ่งปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว คือโรบิน วิลเลียมได้ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า 

ในฐานะที่ผมเคยต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้ามาเกือบทั้งชีวิต และในฐานะที่เป็นคนที่สูญเสียเพื่อนจากภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย ผมได้รับผลกระทบอย่างมากจากการเสียชีวิตของวิลเลียม

ถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้รู้จักกับเขาเป็นการส่วนตัว แต่การเสียชีวิตของเขาทำผมใจสลาย

และผมแอบคิดว่า ผมไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้

คนที่เคยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าต่างรู้จักปีศาจตัวหนึ่งที่วนเวียนอยู่ในจิตใจเป็นอย่างดี เป็นวิญญาณที่เจ้าเล่ห์และกลับกลอก ดูดกลืนความชื่นชมยินดี ขโมยศักดิ์ศรี และกินความสุข เขามักจะกระซิบท่ามกลางฝูงชนและตะโกนเมื่อเราอยู่คนเดียว เขากล่าวหา เขาเยาะเย้ย เขาหัวเราะ และบางคืนเขาบดบังทุกสิ่ง ดึงวิญญาณออกจากร่างกายผ่านทางท้อง กระซิบว่า “แกอยู่คนเดียว แกแตกสลาย แกไม่น่ารัก แกล้มเหลว แกมันไร้ความหวัง ไม่มีอะไรดีขึ้น แกควรฆ่าตัวตายซะ”

ปีศาจตัวนี้มีชื่อว่าภาวะซึมเศร้า

สำหรับบางคน เขามาแค่บางช่วงเวลา สำหรับอีกหลายๆ คน เขาเป็นเหมือนเพื่อนที่อยู่ด้วยตลอดเวลา บางคนในพวกเราได้เรียนรู้ที่จะปิดกั้นเขาโดยการทำตัวให้ยุ่งไว้ บางคนในพวกเราทำให้เขาอ่อนแอด้วยการออกกำลังกาย กินอาหารที่เป็นประโยชน์ และใช้ยารักษา บางคนในพวกเราได้ต่อสู้กับคำโกหกของเขาด้วยความทรงจำที่ดีและคำพูดหนุนใจ ในขณะที่เราหลายคนได้เอาใจเขาด้วยพฤติกรรมที่สร้างผลร้ายต่อตัวเองหรือแม้กระทั่งทำร้ายตัวเอง หรือบางคนอาจจะให้เขาเป็นเพื่อน และยิ่งขมขื่น ถูกถากถางและเต็มไปด้วยความเกลียดชัง

ภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ร้ายแรง เป็นอาการป่วยที่มีผลกระทบต่อคนนับพันล้าน มีหนังสือและบทความมากมายเขียนถึงหัวข้อนี้พร้อมทั้งวิธีการรักษาและกลไกการเผชิญปัญหา แต่ละคนให้คำแนะนำแตกต่างกัน มีเทคนิคพิเศษต่างกัน และความเข้าใจเฉพาะด้านในการจัดการกับปีศาจตัวนี้ ที่พวกเขาพร้อมจะยัดเยียดให้เรา การค้นหาข้อมูลทั้งหมดนี้ (บางครั้งก็ไม่เป็นประโยชน์) เราจะรู้ได้อย่างไรว่าควรเชื่ออันไหน พูดอย่างกับว่ามันจะมีทางง่ายๆ ที่สามารถเอาชนะโรคซึมเศร้าได้สำหรับทุกคน

เพื่อนของผม Brett Ullman เคยบอกผมไว้ว่าจากอีเมลนับพันที่เขาได้รับที่เขียนถึงการฆ่าตัวตายและภาวะซึมเศร้า มีสองสิ่งที่เหมือนกันสำหรับทุกคนที่ยังมีชีวิตอยู่คือ การได้คุยกับบางคน และได้พบกับการช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์

และนั้นคือสิ่งที่ผมได้ทำเช่นกัน ผมได้คุยกับคนมากมาย และผมได้พบความช่วยเหลือที่จำเป็นต่อผมส่วนที่สำคัญคือความเชื่อของผมในพระเยซูคริสต์และครอบครัวคริสเตียน ผมได้พบสันติสุขเมื่ออธิษฐานและเฝ้าเดี่ยว และผมได้พบพระวิญญาณที่สถิตอยู่ในผม 

และถึงแม้ว่าปีศาจตัวนั้นจะยังไม่ได้จากไป แต่ผมรู้แล้วว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่เขากระซิบหรือตะโกนบอกผมว่า “แกมันตัวคนเดียว” เขากำลังโกหก

คุณอาจจะสงสัยถึงอำนาจของพระเยซู แต่สิ่งหนึ่งที่พระองค์ทรงเป็นคือ การเป็นข้อพิสูจน์ว่าคนๆ หนึ่งสามารถนำแสงสว่าง ชีวิตและความหวังมาสู่คนนับล้านที่อยู่ในโลกที่ยากลำบากและมืดมิด

เพราะพระเยซูคือแสงสว่างของโลกนี้ พระองค์ตรัสว่า “คนที่ตามเรามาจะไม่ต้องเดินในความมืด แต่จะมีความสว่างแห่งชีวิต” (ยอห์น 8:12) คุณได้ตอบรับคำเชิญที่จะติดตามพระองค์รึยัง?

YOU MAY ALSO LIKE