คุณกำลังดูแลสุขภาพจิตของคุณหรือเปล่า?
WRITER: ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMI
Artwork : Mustard Seed x @yocaroilustra
ผู้แปล: Mustard Seed Team
ผู้เรียบเรียง: Mustard Seed Team
คำอธิบาย: คุณตรวจสุขภาพจิตครั้งสุดท้ายเมื่อใด? อาจจะเป็นปีที่แล้ว หรือหนึ่งสัปดาห์ที่แล้ว… หรือมันนานมากแล้วจนคุณจำไม่ได้ที่คุณถามตัวเองว่าเป็นยังไงบ้าง หรือบางทีคุณอาจไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าคุณ “ได้รับอนุญาต” ให้ดูแลสุขภาพจิตของตัวเองหรือไม่ (คำตอบคือ “ใช่ สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญ!”)
การดูแลสุขภาพจิตของเรามีความสำคัญพอๆ กับการดูแลสุขภาพร่างกายของเรา สุขภาพจิตนั้นรวมถึงอารมณ์ จิตใจ และสังคมของเราด้วย และมันเป็นสิ่งที่ขับเคลื่อนสิ่งที่เราแสดงออกมา ความรู้สึก และความคิด
ดังนั้น ถึงเวลาที่จะใส่ใจและดูแลสุขภาพจิตของคุณบ้างแล้วหรือยังในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day)
ตรวจสอบเช็คลิสต์สนุกๆ ของเรากัน (มาพร้อมกับสติกเกอร์รางวัล) เพื่อดูว่าคุณดูแลสุขภาพจิตได้ดีแค่ไหน
YOU MAY ALSO LIKE
ความบาป 5 ประการที่แฝงอยู่และทำให้เรารู้สึกผิด
WRITER: จัสมิน ออง ชคูลฟีลด์ ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMITRANSLATOR: ปาลีญา ธนาวัฒนเจริญEDITOR: Mustard Seed Team ในการต่อสู้กับการแพร่ระบาดโควิด-19 เราได้เห็นว่าการเลือกของแต่ละคนสามารถช่วยหยุดการแพร่ระบาดของโรคหรือทำให้เกิดการแพร่ระบาดของโรคไปทั้งชุมชนได้...
เมื่อฉันมีความวิตกกังวลแล้ว ฉันยังวางใจพระเจ้าได้ไหม?
WRITER: แมเดลีน เกรซ ชคูลฟีลด์ ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMITRANSLATOR: ปาลีญา ธนาวัฒนเจริญEDITOR: ธนากร พูลสินกูล ฉันรู้สึกราวกับว่ามีผ้าห่มผืนใหญ่ทับอยู่บนอกของฉัน เมื่อฉันลองหายใจลึกๆ เข้าไปในปอดและพยายามไอออกมาด้วยความรู้สึกแสบ...
ชีวิตที่ถูกซ่อนไว้จากความจริง
TRANSLATOR: เจ.ที.เอ็ม.EDITOR: Mustard Seed Team คุณเคยทำตัวเองหล่นหายไหม รู้สึกโกรธตัวเองและต่อว่าตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีกจากความผิดพลาดในชีวิตบ้างไหม หรือถามตัวเองว่าฉันเกิดมาทำไม หรือรู้สึกว่าโลกนี้มันไม่ได้มีที่ยืนสำหรับฉันเลย ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไร้ค่าเหล่านี้...
MUSTARD SEED
Scripture quotations taken from The Holy Bible, Thai Standard Version 2011 ®
MUSTARD SEED is a part of
Our Daily Bread Ministries.
ABOUT US
We are a platform for Christian young people to ask questions about life and discover their true purpose. We are a community with different talents but the same desire to make sense of God’s life-changing word in our everyday lives.
® 2019 MUSTARD SEED . ALL RIGHTS RESERVED.
CONNECT WITH US
OUR OTHER LANGUAGES SITES
YMI (English)
WarungSaTeKaMu (Bahasa Indonesia)
雅⽶米 (Simplified Chinese)