WRITER: Mustard Seed Team
EDITOR: Mustard Seed Team
เราคงคุ้นกับคำว่า Productive ซึ่งเป็นค่านิยมของคนที่อยากประสบความสำเร็จในชีวิต หลายคนพยายามใช้เวลา ทำหลายอย่างเพื่อให้ตัวเองเป็นคนที่ Productive มากขึ้น ทำงานหลายอย่างไม่พัก ไม่ยุ่งกับใคร จนทำให้กดดันตัวเองแข่งขันกับคนอื่นๆ ที่ Productive กว่า จนเกิดความวิตกกังวล ความเครียดสะสมและเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ก็ทำให้ท้อแท้หมดกำลังใจ
แต่เราต้องเข้าใจให้ถูกต้องก่อนว่า Productive ไม่ใช่การใช้เวลาทำงานตลอดจนไม่มีเวลาว่าง แต่เป็นการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด โดยการจัดสรรเวลาที่มีอยู่ ใช้ช่วงเวลาเหล่านั้นอย่างมีคุณค่า รู้จักจัดลำดับความสำคัญ เลือกที่จะทำอะไรและไม่ทำอะไรในแต่ละวัน แบ่งเวลาในการใช้ชีวิตให้กับครอบครัว ความสัมพันธ์ การทำงาน และสุขภาพอย่างเหมาะสม
ในเอเฟซัส5:15-17 “เพราะฉะนั้น จงระวังในการดำเนินชีวิตให้ดี อย่าเหมือนคนไร้ปัญญา แต่ให้เหมือนคนมีปัญญา จงใช้โอกาสให้เป็นประโยชน์ เพราะว่าทุกวันนี้เป็นยุคสมัยที่ชั่วร้าย เพราะเหตุนี้ อย่าเป็นคนโง่เขลา แต่จงเข้าใจว่าอะไรคือพระประสงค์ขององค์พระผู้เป็นเจ้า”
เพราะฉะนั้นให้เราเลือกใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง แบ่งเวลาในการทำสิ่งต่างๆ ให้เกิดประโยชน์ และทำตามน้ำพระทัยของพระเจ้า เริ่มจากการจัดลำดับความสำคัญและบริหารจัดการเวลา รู้ว่าในช่วงเวลาไหนที่เรามีประสิทธิภาพในการทำอะไร เช่น คนที่สมองแล่นตอนกลางคืน ก็เลือกใช้เวลาตอนนั้นในการคิดสร้างสรรค์ มีการแบ่งเวลาในการดูแลสุขภาพ ทั้งการนอนที่ดีทำให้วันต่อมาเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ออกกำลังกายมีผลดีต่อสมองและช่วยลดการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม กินอาหารที่มีประโยชน์
และสิ่งที่สำคัญที่สุดใช้เวลาในการมีความสัมพันธ์กับพระเจ้า ติดสนิทกับพระองค์เพื่อจะรู้น้ำพระทัยของพระองค์ จะได้ไม่เสียเวลาเลือกทำสิ่งที่ไม่ใช่ โดยการเฝ้าเดี่ยว อ่านพระคัมภีร์ อธิษฐานขอการเปิดเผยจากพระเจ้า สร้างสัมพันธ์กับคนที่เรารัก เช่น ครอบครัว กลุ่มเพื่อน และหางานอดิเรกที่ตัวเองชอบ ให้สมองได้เชื่อมต่อกับสิ่งใหม่ๆ เป็นการพัฒนาศักยภาพ
เรามาเป็นคนที่ Productive ที่ถูกต้อง โดยใช้เวลาและทรัพยากรให้คุ้มค่า เพื่อประสบความสำเร็จตามพระประสงค์ของพระเจ้าที่มีในชีวิตของเรากัน มัสตาร์ดซีดเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ทุกคนนะคะ
YOU MAY ALSO LIKE
New Normal กับการเปลี่ยนแปลง
WRITER: แกะน้อย EDITOR: Mustard Seed Team อย่างที่เราทราบกันดีว่าช่วงที่ผ่านมา ประเทศไทยเริ่มมีมาตรการคลายล็อคดาวน์ลงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหารหรือสถานที่ต่างๆ ที่เริ่มกลับมาเปิดตัวอีกครั้งพร้อมกับวิถีใหม่ เช่น การเช็คอินเช็คเอ้าท์ก่อนเข้าออกสถานที่ต่างๆ การวัดไข้...
จะทำอย่างไร ถ้าคุณวางตัวตนของคุณไม่ถูกที่ถูกทาง
WRITER: ฮันนาห์ สเปลาดิง ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMI TRANSLATOR: ปาลีญา ธนาวัฒนเจริญEDITOR: Mustard Seed Team คำที่กำลังเป็นที่นิยมในสังคมปัจจุบันคือคำว่า “ตัวตน” ไม่ว่าจะเป็น เชื้อชาติ เพศ รสนิยมทางเพศ ศาสนา สถานะทางสังคม หรือสถานะความสัมพันธ์...
3 สิ่งเตือนใจเมื่อคุณรู้สึกไม่ดี “พอ”
WRITER: สวิตตา เจริญศรีศิลป์ EDITOR: Mustard Team คุณเคยรู้สึกไม่ดีพอไหม? ฉันเชื่อว่าเราทุกคนต่างเคยมีประสบการณ์กับความรู้สึกนี้ไม่มากก็น้อยในชีวิต ฉันเป็นคนนึงที่รู้ว่าพระเจ้ารักฉันอย่างไม่มีเงื่อนไข แต่บางครั้งฉันกลับยังมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ...