คุณกำลังดูแลสุขภาพจิตของคุณหรือเปล่า?
WRITER: ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMI
Artwork : Mustard Seed x @yocaroilustra
ผู้แปล: Mustard Seed Team
ผู้เรียบเรียง: Mustard Seed Team
คำอธิบาย: คุณตรวจสุขภาพจิตครั้งสุดท้ายเมื่อใด? อาจจะเป็นปีที่แล้ว หรือหนึ่งสัปดาห์ที่แล้ว… หรือมันนานมากแล้วจนคุณจำไม่ได้ที่คุณถามตัวเองว่าเป็นยังไงบ้าง หรือบางทีคุณอาจไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าคุณ “ได้รับอนุญาต” ให้ดูแลสุขภาพจิตของตัวเองหรือไม่ (คำตอบคือ “ใช่ สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญ!”)
การดูแลสุขภาพจิตของเรามีความสำคัญพอๆ กับการดูแลสุขภาพร่างกายของเรา สุขภาพจิตนั้นรวมถึงอารมณ์ จิตใจ และสังคมของเราด้วย และมันเป็นสิ่งที่ขับเคลื่อนสิ่งที่เราแสดงออกมา ความรู้สึก และความคิด
ดังนั้น ถึงเวลาที่จะใส่ใจและดูแลสุขภาพจิตของคุณบ้างแล้วหรือยังในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day)
ตรวจสอบเช็คลิสต์สนุกๆ ของเรากัน (มาพร้อมกับสติกเกอร์รางวัล) เพื่อดูว่าคุณดูแลสุขภาพจิตได้ดีแค่ไหน
YOU MAY ALSO LIKE
เรื่องราวของนิสัยการกินอันผิดปกติของฉัน
WRITER: อันนา โบร์ ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMI TRANSLATOR: Natty Grace EDITOR: Mustard Seed Team ในช่วงอายุ 23 ปีของฉันมีอุปสรรคบางประการที่ฉันสามารถเอาชนะได้ และแต่ละอย่างได้ทำให้ฉันเข้มแข็งขึ้น อุปสรรคอย่างหนึ่งที่ฉันไม่คิดว่าฉันจะต้องเผชิญ...
ถ้าพระเจ้าสถิตกับฉัน ทำไมฉันถึงซึมเศร้าได้
WRITER: เมเดลีน คาลู ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMI TRANSLATOR: สรสิทธิ์ ธัมมารักขิตานนท์ EDITOR: วิวรรธน์ ศรีธนางกูร โรคซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่อยู่ในทุกๆ วันของฉัน ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้านี้มาเป็นเวลา 3 ปีแล้วหลังจากที่หมดไฟจากงานสอนหนังสือ...
ในความยุ่งเหยิงก็ยังมีหวัง
WRITER: แอคเนส ลี ต้นฉบับภาษาอังกฤษจาก YMI TRANSLATOR: เฮจี คิม EDITOR: Mustard Seed Team ฉันมุ่งหน้าไปที่ประตูทางเข้าด้านหลังที่ใช้สำหรับทีมนมัสการ เพราะฉันมาสายและก็ยากที่จะหาที่นั่ง ฉันมองไปเห็นที่ว่างตรงกลางของแถวสุดท้าย...
MUSTARD SEED
Scripture quotations taken from The Holy Bible, Thai Standard Version 2011 ®
MUSTARD SEED is a part of
Our Daily Bread Ministries.
ABOUT US
We are a platform for Christian young people to ask questions about life and discover their true purpose. We are a community with different talents but the same desire to make sense of God’s life-changing word in our everyday lives.
® 2019 MUSTARD SEED . ALL RIGHTS RESERVED.
CONNECT WITH US
OUR OTHER LANGUAGES SITES
YMI (English)
WarungSaTeKaMu (Bahasa Indonesia)
雅⽶米 (Simplified Chinese)