06/01/2026

4 วิธีให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับปีใหม่

ยินดีด้วยที่ผ่านมันไปได้อีกปี!

12 เดือนที่ผ่านมาเป็นประสบการณ์ที่ค่อนข้างหนักหน่วงและเราก็แทบจะรอไม่ไหวที่จะวางภาระหนักที่แบกไว้ตลอดปีลงที่มุมไหนซักแห่ง เพื่อหยุดพักหายใจสักครู่

แต่แล้ว…ในขณะที่เรากำลังจะนั่งลงเพื่อผ่อนคลาย ความคิดเกี่ยวกับปีใหม่ก็ถาโถมเข้ามา หน้าฟีดโซเชียลเต็มไปด้วยโปรโมชัน “ปีใหม่ คนใหม่” พร้อมกับคำถามจากเพื่อนๆ ที่ถามถึงเป้าหมายในปีใหม่ของเรา

ถ้าคุณรู้สึกว่ายังไม่ค่อยพร้อมกับปีใหม่  ก็ไม่ต้องกังวลไป เราได้รวบรวม 4 วิธีที่จะช่วยให้เราต้อนรับปีใหม่เมื่อมันมาเคาะประตูบ้าน และโอบกอด  52 สัปดาห์ข้างหน้าที่พระเจ้าทรงสร้างไว้ด้วยใจชื่นชมยินดี

1. ประเมินเป้าหมายปีใหม่ของคุณใหม่อีกครั้ง

เราอาจจะมีแผนการใหญ่โตสำหรับปีใหม่   ไม่ว่าจะเป็นทำคะแนนดีเลิศในการสอบ,ได้รับการเลื่อนตำแหน่ง หรือ ได้ทำงานในฝัน ะเป็นการทำข้อสอบให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คว้าโอกาสเลื่อนตำแหน่งหรือได้งานในฝัน หรือแม้แต่การยกเครื่องพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพใหม่ทั้งหมด (ใครพร้อมจะกินสลัดไปทั้งปีบ้าง?)

แต่เมื่อปีใหม่กำลังย่างก้าวเข้ามาที่ขอบฟ้า ความคิดที่จะต้องลุยเป้าหมายใหญ่เหล่านี้กลับดูยากเกินรับมือขึ้นมาทันที นเรารู้สึกหมดแรงและไม่อยากทำอะไรเลย อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นที่เราต้องล้มเลิกความตั้งใจหรือเป้าหมายปีใหม่เพียงเพราะเป้าหมายทำให้เรามีอะไรที่รอคอยในอนาคต

แต่ก่อนที่เราจะพุ่งตัวเข้าสู่เป้าหมายใดๆ สิ่งสำคัญคือการ “คำนวณค่าใช้จ่าย” ของแต่ละเป้าหมายเสียก่อน (ลูกา 14:28-30) เช่น หากเราอยากได้เลื่อนตำแหน่ง เราต้องคำนึงถึงทักษะที่เราต้องมีก่อนที่จะมีคุณสมบัติพร้อมรับกับตำแหน่งใหม่ หรือถ้าเราจะยกเครื่องวิถีการทานอาหารที่ไม่ค่อยดี อะไรเป็นสิ่งแรกที่เราต้องคิดถึง?เรามีเวลาและพลังมากพอหรือไม่ที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ในการทำงาน ควบคู่ไปกับการสร้างนิสัยการกินแบบใหม่ไปพร้อมกัน

การประเมินเป้าหมายของเราใหม่จะทำให้เราถามตัวเองว่าเป้าหมายไหนที่เป็นไปได้และสำคัญสำหรับเรามากที่สุด  และบางทีการได้งานใหม่ก็อาจจะดีแต่การเปลี่ยนวิถีการกินก็น่าจะสำคัญสำหรับเรามากกว่า เพราะเราเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบจากอาหารจานด่วนที่กินสะสมมาตลอด

หรือไม่เราก็ทำเหมือนกับที่เคยทำมาหรือเคยตั้งเอาไว้ก่อนหน้านี้ซึ่งมันก็ดูไม่มีอะไรเสียหาย

ไม่ว่าเป้าหมายปีใหม่ของเราจะเป็นอะไร เลือกในสิ่งที่ทำได้และอย่าลืมที่จะใช้ก้าวจังหวะของตัวเองในการพัฒนาไป เพราะมันไม่ใช่การแข่งขันที่ใครทำสำเร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

2. ย้อนระลึกถึงความดีงามของพระเจ้าในปีที่ผ่านมา

ปีใหม่เปรียบเสมือนกระดานเปล่าที่เต็มไปด้วยโอกาสมากมาย การที่ไม่รู้ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นในอีก 12 เดือนข้างหน้าย่อมทำให้เรารู้สึกกระวนกระวาย บางทีอาจจะเป็นการรอคอยผลจากวิทยาลัยที่เราสมัครไป หรือการปรับเปลี่ยนโครงสร้างภายในองค์กรที่เราทำงานหรือเรากำลังหางานอยู่และไม่แน่ใจเลยว่าอนาคตข้างหน้าจะเป็นอย่างไร

เมื่อเราเตรียมตัวที่จะเข้าไปสู่ปีใหม่ เราอาจมองย้อนไปถึงเหตุการณ์ใหญ่น้อยที่พระเจ้านำเราผ่านมาในชีวิต อย่างเช่น วิธีการที่พระองค์ทรงรักษาโรคหวัดของเรา หรือการที่พระองค์ทรงให้เราผ่านการนำเสนองานที่วิทยาลัยหรือที่ทำงานผ่านไปได้ การใคร่ครวญสิ่งเหล่านี้ช่วยเสริมความมั่นใจให้เราเห็นว่า พระเจ้าทรงอยู่กับเราเสมอ และเราไม่ต้องกลัวหรือกังวลไปว่ามีอะไรอยู่ข้างหน้าเราเพราะเราสามารถพึ่งพาพระองค์ได้

การระลึกถึงสิ่งที่พระองค์ทรงกระทำผ่านเราก็ยังเป็นสิ่งที่สอดคล้องกับพระคัมภีร์ และเราสามารถเห็นวิธีการได้ใน เฉลยธรรมบัญญัติ 4:9 ที่ชนชาติอิสราเอลได้รับการเตือนว่าให้ “แต่จงระวังตัว และรักษาจิตวิญญาณของตนให้ดี เกรงว่าท่านจะลืมสิ่งที่นัยน์ตาได้เห็นนั้น และเกรงว่าสิ่งเหล่านั้นจะสูญไปจากใจของท่านตลอดชีวิตของท่าน” เช่นเดียวกัน เราสามารถทำได้โดยการเขียนบันทึกถึงวิธีต่างๆ ที่พระเจ้าทำงานในชีวิตในปีที่ผ่านมา หรือการนึกถึงความซื่อสัตย์ของพระเจ้าที่คุณและเพื่อนหรือครอบครัวเตือนใจกันและกันให้นึกถึงความดีของพระเจ้า

ดังนั้นอย่าให้ความไม่แน่นอนของปีใหม่แย่งชิงสันติสุขของเราไปและมองไปข้างหน้าถึงการสิ้นสุดปีด้วยเทศกาลที่น่ายินดีและมีความสุขในวันคริสต์มาสกับคนที่เรารัก

3. เตือนให้ดูแลสุขภาพจิตใจของเราเอง

ปลายปีอาจเป็นช่วงที่น่าวุ่นวายเพราะเหมือนหลายล้านสิ่งกำลังเกิดขึ้นเช่น งานปาร์ตี้คริสต์มาส กิจกรรมที่โบสถ์และการร้องเพลงแครอลลิ่งคริสต์มาส และการปิดแผนงานต่างๆ ในที่ทำงาน

หัวสมองของเราเหมือนอยากย้อมแพ้และลาออกไปยืนอยู่ด้านข้าง แต่เราบอกตัวเองว่าเราจะต้องเดินผ่านไปให้ได้ความอดทน “เราจะได้พักกันเมื่อวันหยุดมาถึงจริงๆ” เราบอกตัวเองอย่างนั้นแล้วก็กลับไปทำสิ่งต่อไปที่ต้องทำ

เมื่อเรายังคงดึงดันใช้สุขภาพจิตเราต่อไปจนไม่สามารถหวนกลับได้ โดยมากจะทำให้เราไม่สามารถมีความสุขกับตัวเราเองได้ถ้าสุขภาพจิตของเราย่ำแย่ ดังนั้นมันจึงสำคัญยิ่งที่เราจะอ่อนโยนกับตัวเองและเช็คสภาพจิตใจของเราเองด้วย

มันง่ายมากเพียงแค่ใช้เวลาซัก 10 นาที มีชาสักถ้วยหนึ่งอยู่กับตัวเองและเปิดเพลงนมัสการเพื่ออธิษฐาน หรือแค่บอก “ไม่” กับงานคริสต์มาสปาร์ตี้หรืองานเคาท์ดาวน์ปีใหม่เพราะแบตเตอรี่แห่งการเข้าสังคมของคุณกำลังจะเข้าใกล้ 0 เปอร์เซนต์

จดจำไว้ว่า พระเจ้าทรงพักจากการงานทั้งหมดในวันที่ 7 (ปฐมกาล 2) และพระเยซูทรงบรรทม (มาระโก 4:38) ดังนั้นการพักมันจึงเป็นสิ่งดีและบริสุทธิ์ และเราลงทุนไปกับการพักก็จะทำให้เราสามารถเอาชนะปีใหม่ด้วยจิตใจที่พักเต็มที่และเต็มเปี่ยมด้วยพลัง

4. ปรับระยะระหว่างเรากับพระเจ้าใหม่

เราอาจจะรู้สึกตื่นเต้นจนอดใจไว้ไม่อยู่กับปีใหม่ ในหัวใจของเรา เราวางแผนหลายสิ่งหลายอย่างที่เรารักที่จะทำมันในปีต่อไป แต่เราได้ให้พระเจ้าเข้ามามีส่วนในแผนงานของเราหรือเราวางแผนทุกอย่างโดยไม่มีพระองค์และแค่บอกกับพระองค์ให้อวยพรสิ่งที่เราจะทำ?

การใช้เวลาจัดระยะของเรากับพระเจ้าจะทำให้เราได้ยินเสียงจากหัวใจของพระองค์ และรู้ว่าพระองค์จะทรงนำเราไปในทางไหนต่อไป บางทีเราอาจจะต้องอยู่กับงานปัจจุบันของเรา หรือบางทีพระองค์อาจจะย้ายเราไปยังที่ที่เราจะได้ให้ด้วยใจกว้างขวางหรือบางทีพระองค์อาจจะบอกว่าเราไม่ต้องทำให้ใครประทับใจด้วยเป้าหมายปีใหม่ที่ใหญ่โตเพราะในพระเจ้าความสำเร็จนั้นแตกต่างกับของโลกนี้

การปรับหัวใจของเราใหม่กับพระเจ้าจะทำให้เราเห็นลำดับความสำคัญที่เราให้กับสิ่งต่างๆ บางทีการใช้เวลาให้มากขึ้นกับการอธิษฐานและนมัสการพระองค์ การเชื่อวางใจในการทรงนำของพระองค์ในทุกวันของชีวิต และการรู้แบบนั้นเราก็ไม่ต้องไปเปรียบเทียบหรือแข่งขันตัวเรากับใครอื่นเพราะพระเจ้าทรงมีทางเฉพาะสำหรับเราให้วิ่งไป

ในพระคัมภีร์ได้บอกไว้ว่า ถ้าพระยาห์เวห์มิได้ทรงสร้างบ้าน บรรดาผู้ที่สร้างก็เหนื่อยเปล่า (สดุดี 127) ดังนั้นเมื่อเราก้าวเข้าสู่ปีใหม่ด้วยความหวังและแผนการของเรา เราก็ควรใช้เวลาในการที่จะอธิษฐานว่าพระเจ้าต้องการให้เรายึดอยู่กับอะไร ปล่อยอะไรไป หรือแค่ให้รอคอยพระองค์ นั่นดูจะเป็นการปลดปล่อยจากการต้องคิดว่าจะต้องทำทุกอย่างด้วยกำลังของตัวเอง?

ปีใหม่นำมาซึ่งการเริ่มต้นใหม่และความเป็นไปได้ใหม่ๆ แต่มันก็อาจจะทำให้รู้สึกท่วมท้นได้เพราะบางคนในพวกเรายังคงพยายามจะยึดอยู่กับเหตุการที่ได้เกิดขึ้นในปีนี้และยังไม่ค่อยจะพร้อมก้าวเข้าไปสู่ปีใหม่ได้

YOU MAY ALSO LIKE