27/04/2021

7 นิสัยที่ดีที่ควรรักษาไว้ในช่วง “NEW NORMAL”

ช่วงเวลาการล็อกดาวน์อาจเป็นช่วงเวลาที่เกิดผลสำหรับใครหลายคนอย่างคาดไม่ถึง ด้วยชั่วโมงและวันที่ยืดยาวเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดตรงหน้าพวกเรา หลายคนได้ลองหากิจกรรมยามว่างใหม่ๆ หรือสร้างนิสัยใหม่ๆ ที่พวกเราอาจคิดไม่ถึงในช่วงก่อนที่จะเกิดโควิด-19 ด้วยซ้ำ 

ต้องยอมรับว่า ในขณะที่พวกเราอาจจะบ่นต่อว่าเกี่ยวกับการถูกล็อกดาวน์อยู่ภายในบ้าน แต่มันก็ยังความสำเร็จจากการที่เราได้ฝึกฝนนิสัยใหม่ๆ ด้วย

ดังนั้น แม้ว่ามาตรการควบคุมจะถูกยกเลิกแล้ว อย่าให้เรารีบโยนสิ่งที่เราอุตส่าห์บ่มเพาะมาทิ้งไป ให้เราย้ำเตือนตัวเองว่า เพราะฉะนั้นเมื่อพวกท่านจะรับประทาน จะดื่ม หรือจะทำอะไรก็ตาม จงทำเพื่อถวายพระเกียรติแด่พระเจ้า (1 โครินธ์ 10:31)

1. สร้างเซอร์ไพรส์อยู่ตลอด

การส่งอาหาร การส่งของจากการช้อปปิ้งออนไลน์ การใช้เวลาในช่วงล็อคดาวน์ทำให้พวกเราได้คิดวิธีการใหม่ๆ ในการให้กำลังใจเพื่อนๆ ที่อยู่ห่างไกล และนี่อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมในการส่งกำลังใจถึงเพื่อนๆ ของเรา มีวิธีง่ายๆ ในการแสดงความรักด้วยการกระทำ (1 ยอห์น 3:18) โดยเฉพาะกับเพื่อนที่อาจจะต้องอยู่คนเดียว

แต่พวกเรายังสามารถส่งอาหารเดลิเวอรี่ และของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ไปให้ แม้ว่าชีวิตจะค่อยๆ กลับคืนสู่ภาวะปกติแล้ว อย่างไรก็ตาม คนส่งของกับการเคาะบนประตูบ้านของเพื่อนคุณเพื่อส่งของ ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานโปรดของเพื่อน หรือของขวัญที่สร้างความประหลาดใจ วิธีแบบนี้ไม่เคยเชยเลย

2. ฝึกฝนกิจกรรมยามว่างอย่างต่อเนื่อง

อาจลองทำอาหารจากส่วนผสมใหม่ๆ การวาดภาพ หรือลองต่อภาพจิ๊กซอว์ ก็เป็นส่วนหนึ่งในกิจกรรมว่างใหม่ๆ ที่เราอาจจะได้ค้นพบในช่วงล็อคดาวน์

กิจกรรมเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสดชื่น อย่าให้เราละทิ้งกิจกรรมยามว่างใหม่ๆ ในขณะที่เรากำลังรีบวิ่งเข้าหาอิสระภาพหลังการคลายล็อกดาวน์! ในทางกลับกันให้เราค่อยๆ ฝึกฝนสิ่งเหล่านี้ ตอนนี้พวกเราอาจจะพบว่าช่วงเวลาที่แย่ๆ อาจมีอะไรให้ทำมากกว่าแค่การนั่งดูทีวีและซีรีส์

3. รักษาช่วงเวลาส่วนตัวของคุณกับพระเจ้า

ใช้เวลาส่วนตัวกับพระเจ้าแบบไม่มีอะไรมารบกวน การเปิดพระคัมภีร์อีกครั้ง หรือสมัครอ่านบทเฝ้าเดี่ยวใหม่ๆ

การมีเวลาอย่างมากมายอยู่ในมือเรานั้น เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับเราในการเติบโตกับพระเจ้า และในตลอดหลายเดือน พวกเราได้ค้นพบว่าเราได้พึ่งพาและเรียนรู้เกี่ยวกับพระเจ้ามากยิ่งขึ้น

จากนิสัยต่างๆ ในช่วง New normal ที่เราควรรักษาไว้ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราควรทำ ให้พวกเรากระตือรือร้นในการแบ่งเวลาสำหรับการอธิษฐาน การอ่านพระคัมภีร์ และการเฝ้าเดี่ยว ในท้ายที่สุดพระวจนะของพระองค์ตั้งมั่นคงในสวรรค์ (สดุดี 119:89) และจะอยู่กับเรายาวนานกว่าแม้โควิด-19 จะหายไปแล้วก็ตาม

4. อย่าลืมตั้งเวลาในการพักผ่อน

คำแนะนำที่ว่า “อยู่บ้าน ปลอดภัย” ได้ถูกกระจายออกไปตั้งแต่การเริ่มต้นของโควิด-19 เพื่อที่จะไม่ให้เกิดการแพร่กระจายของไวรัส แต่พวกเราได้เรียนรู้ในการลองคิดถึงช่วงเวลาที่เราได้ใช้อ่านหนังสือตั้งแต่เริ่มต้นจนจบ หรือตอบอีเมลที่เลยกำหนดเวลา หรือเขียนจดหมายถึงเพื่อน?

มันดีเหลือเกินที่ได้กลับไปเป็นเหมือนเก่าในการที่ตารางเวลาของเราเต็มไปด้วยกิจกรรมต่างๆ มากมาย อย่าให้เราละเลยในการหาเวลาพักผ่อน และถ้าคุณต้องการเหตุผลในการพักผ่อน จงจำไว้ว่าพระเจ้าก็ทรงหยุดพักในวันที่เจ็ดเช่นกัน (ปฐมกาล 2:2)

5. ใช้เวลากับคนที่คุณรัก

ในช่วงเวลาหลายเดือนที่ผ่านมา การทำงาน คริสตจักร และการพบปะเพื่อนๆ นั้นถูกปรับเปลี่ยนเป็นรูปแบบออนไลน์ และตอนนี้พวกเราส่วนใหญ่อาจกำลังได้รับความทุกข์จากความเหนื่อยล้าในการใช้หน้าจอ ในขณะที่เราขอบคุณพระเจ้าสำหรับเทคโนโลยี การวิดีโอคอลได้ทำให้ดวงตาของคุณเหนื่อยล้า (“ดวงตาของเราล้ามาก!”) และหูด้วย (“ฮัลโหล? ได้ยินฉันไหม? ฉันไม่ได้ยินคุณ!”) พวกเราถูกทิ้งไว้กับความปรารถนาที่จะได้อยู่กับคนที่เรารักแบบหน้าต่อหน้า

ดังนั้น เมื่อมาตรการควบคุมถูกยกเลิก และเรากำลังออกไปข้างนอกเพื่อพบปะเพื่อนๆ และครอบครัว ให้เราตั้งใจที่จะวางมือถือของเราลง (พวกเราไม่เหนื่อยที่ต้องอยู่กับหน้าจอตลอดเวลาหรือ?) แทนที่เราจะใส่ใจช่วงเวลา ให้เราอยู่กับปัจจุบันแบบหน้าต่อหน้า และใช้เวลาในการเพื่อจะปลุกใจกันและกันให้มีความรักและทำความดี (ฮีบรู 10:24-25)

6. ลาก่อนอีเมลอันยืดยาว มาเริ่มใช้วิดีโอคอลดีกว่า

การรับโทรศัพท์และการวิดีโอคอลอาจเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงที่จะทำในอดีต เพราะมันรู้สึกแปลกๆ ก่อนโควิด-19 เรามักเลือกที่จะพิมพ์ข้อความหากัน หรือเขียนอีเมลยาวๆ หากัน

แต่ในการทำงานที่บ้านนั้น เราเรียนรู้ว่าในบางครั้งการใช้วิดีโอคอลเป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการเขียนอีเมลยาวๆ ถึงผู้ร่วมงานเพื่ออธิบายงานต่างๆ หรือจัดการกับความสับสนที่เกิดขึ้น และการใช้วิดีโอคอลนั้นก็สะดวกสบายสุดๆ เพราะช่วยประหยัดเวลาในการเดินทาง เราไม่จำเป็นต้องนั่งรอท่ามกลางรถติดเพื่อที่จะไปประชุมให้ทัน คุณต้องการแค่คลิกที่ปุ่ม ใส่หูฟังเพื่อที่จะเชื่อมต่อ!

7. อย่าให้พฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพของเราหายไป

การซื้อเสื่อโยคะลายน่ารักสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน การจ่ายค่าสมัครยิมออนไลน์เพื่อที่จะรักษาความฟิตของเรา การล้างมือและฆ่าเชื้ออย่างไม่มีที่สิ้นสุด สุขภาพและการรักษาความสะอาดของเราถูกจัดระเบียบขึ้นเมื่อเกิดล็อคดาวน์ ในขณะที่เราพบเจอวิธีในการมีสุขภาพกายที่ดี (และสุขภาพใจด้วย)

ให้เราระมัดระวังและรักษานิสัยดีๆ ของเราเมื่อเราถูกล่อลวงให้โดดการเข้าร่วมยิมออนไลน์เพื่อที่จะได้ไปใช้เวลากับเพื่อนๆ ในคาเฟ่ หรือการกินข้างนอกโดยไม่ล้างมือ เพราะนิสัยเรานี้จะต้องปฏิบัติไปอีกนานเพื่อทำให้เราและทุกๆ คนรอบตัวเราปลอดภัย พระคัมภีร์ได้บอกไว้ว่าร่างกายของเราคือพระวิหารของพระเจ้า (1 โครินธ์ 6:19) การที่เรามีความสุขและสุขภาพดีนั้น พวกเรากำลังถวายเกียรติแด่พระเจ้า ในขณะที่เรากำลังจะเริ่มกลับไปทำงานที่พระเจ้าทรงเตรียมไว้ให้เราแต่ละคน

YOU MAY ALSO LIKE